Berbicara sepakbola, identik dengan skor, kemenangan,
pemain, dan juga tim. Sepak bola juga berbicara tentang menang dan kalah. Menang
dan kalah tidak ditentukan oleh pemain yang hebat, tetapi tim yang hebat. Dalam
satu tim yang terdiri atas sebelas pemain, kadang ada pergantian. Pergantian pemain
dapat dilakukan atas dasar pertimbangan pelatih yang menilai pemainnya sudah
layak untuk diganti atau tidak. Bisa jadi pemain yang diganti sedang tidak
dalam kondisi prima atau cidera di lapangan saat bermain. Namun kebanyakan
pemain yang digantikan karena stamina yang dimilikinya sudah mulai habis.
Selama 90 menit waktu normal, pemain sepakbola berlari
menggiring bola. Ada pemain yang memiliki daya tahan tubuh di atas rata-rata
dari pemain bola lainnya, sehingga pemain dapat mengontrol diri dalam
penguasaan bola. Aja guga pemain yang daya tahan tubuhnya di bawah rata-rata,
memungkinkan pemain tersebut cepat lelah dan tidak sampai 90 menit waktu normal
berada dalam lapangan. Penyebab hal itu adalah setiap pemain memiliki VO2 Max
yang berbeda.
VO2 Max adalah kapasitas maksimum dari tubuh seseorang untuk mengangkut dan
mengguna-kan oksigen selama latihan tambahan, yang mencerminkan kebugaran fisik
individu. Nama ini berasal dari V – Volume , O 2 – oksigen , max – maksimum.
Dengan kata lain, VO2 Max merupakan konsumsi oksigen secara maksimal oleh
seseorang.
Dalam
olahraga daya tahan merupakan komponen penting dalam kinerja, misalnya sepak
bola. Oleh karena itu, pemain yang daya tahan tubuhnya tinggi berarti VO2 Max
yang tercatat juga tinggi. Cristiano Ronaldo, tercatat memiliki VO2 Max
tertinggi dari pemain bola lainnya, hal itu yang membuat ia, selama 90 menit
waktu normal masih dapat berlari, men-dribling
bola, mengumpan dengan akurasi tinggi, dan mampu mencetak gol.
Pemain
sepakbola yang masuk ke dalam Timnas U19 yang memiliki VO2 Max tertinggi adalah
Evan Dimas, kapten tim Garuda Muda. Ia memiliki VO2 Max 60, tertinggi dari
pemain lain yang rata-rata memiliki VO2 Max 57. Dengan modal fisik yang
prima, ucap Indra (Pelatih Timnas U19), Evan tidak kesulitan untuk menjelajahi area
lawan. Indra menganalogi Evan seperti sebuah mobil yang mempunyai tanki bensin
yang besar. “Bensinnya tidak boros dan cara membawanya juga benar,” ujar Indra.
0 Komentar untuk "Fungsi VO2 Max Pemain Sepakbola"